Dinh dưỡng gia đình, Món Ngon Thế Giới CÔng Sở, chuyên trang Dinh dưỡng gia đình, Trang 3


Dinh dưỡng gia đình - Ăn khoai lang tránh bệnh ung thư

Dinh dưỡng gia đình - Ăn khoai lang tránh bệnh ung thư

Khoai lang được cho là có hàm lượng ức chế ung thư nhiều nhất trong các loại rau củ. Những hợp chất có trong khoai lang tím có thể giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư.
Những điểm cần lưu ý để đảm bảo dinh dưỡng khi thái thịt

Những điểm cần lưu ý để đảm bảo dinh dưỡng khi thái thịt

Trong những công đoạn nấu nướng thì thái thịt là một trong những việc quan trọng, nếu không muốn nói là cực kì quan trọng. Thái thịt không đúng cách thì miếng thịt không được đẹp, hay thậm chí là không còn ngon nữa. Cần nắm rõ những điều sau để
Dinh dưỡng gia đình - Tại sao nên uống trà mỗi ngày

Dinh dưỡng gia đình - Tại sao nên uống trà mỗi ngày

Trà có chất theaflavins giúp tăng khả năng đàn hồi và tính linh hoạt của thành mạch đồng thời thúc đẩy lưu thông máu. Trà có tác dụng hạ lipid máu, chống đông máu và xơ vữa động mạch, trà mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể:
Dinh dưỡng gia đình - Cao huyết áp do ăn phở lâu dài

Dinh dưỡng gia đình - Cao huyết áp do ăn phở lâu dài

Ăn phở mỗi ngày, lâu dần sinh cao huyết áp do nồng độ muối trong phở khá cao.
Dinh dưỡng gia đình -  Ăn gì để sống thọ như người Nhật Bản

Dinh dưỡng gia đình - Ăn gì để sống thọ như người Nhật Bản

Rong biển wakame rất giàu chất xơ thực vật. Nghiên cứu cho thấy 5 g wakame chứa 2 g chất xơ thực vật, chia thành 2 loại: chất xơ tan trong nước và không hòa tan. Nếu muốn trường thọ hãy ăn món này.
Dinh dưỡng gia đình - Sữa bò, gạo, đậu nành, hạnh nhân nên chọn loại nào?

Dinh dưỡng gia đình - Sữa bò, gạo, đậu nành, hạnh nhân nên chọn loại nào?

Không phải loại sữa nào cũng tốt cho sức khỏe, vậy nên phải nắm rõ lợi, hại của các loại sữa để chọn và sử dụng sữa tốt nhất nhằm đưa lại cho ta một cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là một số thông tin về các loại sữa bạn cần ghi nhớ.
Ăn cà tím dài giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ cai thuốc lá

Ăn cà tím dài giúp ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ cai thuốc lá

Cà tím không chỉ là loại thực phẩm cung cấp nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng, cà dái dê còn có công dụng chữa bệnh. Khi ăn cà tím nên ăn cả vỏ vì vỏ của loại quả này chứa nhiều chất xơ có khả năng giúp ngừa ung thư kết tràng tốt hơn so với phần ruột.
Dinh dưỡng gia đình - Tác hại tiềm ẩn của trà xanh

Dinh dưỡng gia đình - Tác hại tiềm ẩn của trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc có nhiều công dụng hữu ích. Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng lo ngại khi thị trường xuất hiện những loại trà chưa rõ nguồn gốc, chất lượng cũng như lượng thuốc trừ sâu sót lại trên lá trà có thể gây ảnh hưởng xấu đến
Dinh dưỡng gia đình - Bí quyết khỏe mạnh mùa mưa bão nhờ thực phẩm

Dinh dưỡng gia đình - Bí quyết khỏe mạnh mùa mưa bão nhờ thực phẩm

Trong mùa bão lụt lương thực, thực phẩm gặp thời tiết mưa ẩm dễ bị ôi, thiu, mốc, hỏng có thể gây ngộ độc thực phẩm. Nguồn nước có thể bị ô nhiễm nặng dẫn đến ô nhiễm thực phẩm và nước uống dùng để chế biến thức ăn.
Dinh dưỡng gia đình - Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

Dinh dưỡng gia đình - Những thực phẩm giúp thanh lọc phổi

Viêm phổi, ung thư phổi là 2 căn bệnh phổ biến đe dọa tính mạng của nhiều người, đặc biệt là người hút thuốc lá. Sau đây là những thực phẩm có tác dụng thanh lọc, giải độc, làm sạch phổi mạnh nhất mà chúng ta nên bổ sung nhiều hơn vào thực đơn ăn
Dinh dưỡng gia đình - Bữa sáng đủ chất chỉ mất 10 phút

Dinh dưỡng gia đình - Bữa sáng đủ chất chỉ mất 10 phút

Nếu bạn ngán ngẩm bữa ăn sáng béo ngậy, giàu đạm hay tinh bột, thì một ly sinh tố rau quả có thể là sự lựa chọn hấp dẫn. Bữa sáng với trứng, bơ, cà chua, rau củ và nguồn carb tốt cung cấp năng lượng, protein cho cơ thể khỏe mạnh tràn đầy năng lượng
Dinh dưỡng gia đình - Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu muốn có sức khỏe tốt

Dinh dưỡng gia đình - Hãy tránh xa những thực phẩm này nếu muốn có sức khỏe tốt

Ai cũng muốn có một sức khỏe thật tốt nhưng để làm được điều này thật khó khăn. Đôi khi những thức ăn kém dinh dưỡng lại được quảng cáo là cực kì tốt cho sức khỏe, khiến chúng ta rất hoang mang khi chọn món ăn tốt cho sức khỏe.
Dinh dưỡng gia đình - Chống lại lão hóa nhờ thực phẩm

Dinh dưỡng gia đình - Chống lại lão hóa nhờ thực phẩm

Chế độ ăn uống của chúng ta có thể có tác động rất lớn đến làn da, thậm chí ngăn cản sự xuất hiện của các nếp nhăn, chống lão hóa trong thời gian dài.
Dinh dưỡng gia đình -  Lợi ích của việc ăn nhãn

Dinh dưỡng gia đình - Lợi ích của việc ăn nhãn

Nhãn là trái cây phổ biến của mùa hè, nhãn có thể ăn tươi hoặc sấy khô. Loại quả này có vị ngọt, dễ ăn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhãn cũng có thể gây nhiều tác dụng phụ nếu bạn không sử dụng đúng cách.
Dinh dưỡng gia đình - Đồ ăn dầu mỡ giúp trẻ thông minh

Dinh dưỡng gia đình - Đồ ăn dầu mỡ giúp trẻ thông minh

Chất béo giúp cho sự phát triển sớm về trí tuệ và thể lực của trẻ em vì nó giữ vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh trung ương của trẻ.
Dinh dưỡng gia đình - Lợi, hại của rau húng quế

Dinh dưỡng gia đình - Lợi, hại của rau húng quế

Rau húng quế có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người như giảm đau đầu, tốt cho tiêu hóa, kháng khuẩn, lợi sữa… nhưng nếu không sử dụng đúng cách cũng gây ra một số tác dụng phụ không ngờ.
Dinh dưỡng gia đình - Các thực phẩm không nên để trong tủ lạnh

Dinh dưỡng gia đình - Các thực phẩm không nên để trong tủ lạnh

Chúng ta có thói quen bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh. Trên thực tế, một số loại thức ăn không cần làm lạnh, để trong tủ lạnh có thể bị hư, mất chất,…
Dinh dưỡng gia đình - Những thực phẩm ăn chung gây đột tử

Dinh dưỡng gia đình - Những thực phẩm ăn chung gây đột tử

Ẩm thực là một thế giới đầy màu sắc và hương vị, người đầu bếp cũng được xem như 1 nghệ sĩ luôn tìm tòi, chế biến để cho ra đời các thành phẩm mới hấp dẫn người ăn. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào kết hợp với nhau cũng tốt, một số trường hợp do
Dinh dưỡng gia đình - Cách chọn trà uống an toàn cho sức khỏe

Dinh dưỡng gia đình - Cách chọn trà uống an toàn cho sức khỏe

Trà là thức uống quen thuộc từ ngàn đời nay, chứa hàng trăm dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trà xanh tự nhiên chứa nhiều acid amin, enzym, sắc tố, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Trà có thể uống tươi, sấy khô, chiết xuất dạng túi lọc tiện

Tin nổi bật

Món ngon mỗi ngày - Cách làm gà bọc xôi chiên giòn, hấp dẫn tại nhà
Món ngon mỗi ngày - Cách làm gà bọc xôi chiên giòn, hấp dẫn tại nhà
Cơm tối ngon lành với thực đơn 3 món dân dã đậm đà
Cơm tối ngon lành với thực đơn 3 món dân dã đậm đà
Thực đơn lý tưởng cho ngày nắng hanh hao mùa đông
Thực đơn lý tưởng cho ngày nắng hanh hao mùa đông
Hàng mì Ramen Nhật “nhỏ nhưng có võ” ở Quận 1
Hàng mì Ramen Nhật “nhỏ nhưng có võ” ở Quận 1
Thực đơn rực rỡ sắc màu và ngon miệng chỉ nấu trong 30 phút!
Thực đơn rực rỡ sắc màu và ngon miệng chỉ nấu trong 30 phút!
Khám phá hàng nem nướng Đà Lạt chính gốc ở quận 8
Khám phá hàng nem nướng Đà Lạt chính gốc ở quận 8
Gà tiềm ớt hiểm Sài Gòn
Gà tiềm ớt hiểm Sài Gòn
420,000VND Xem ngay
Gà tiềm ớt hiểm Sài Gòn địa chỉ đặt giao hàng ngay sau 30 phút Ẩm thực MKnow giao tận nhà - Đầu bếp có kinh nghiệm 20 năm đứng bếp nhà hàng 5 sao - Nguyên liệu & gia vị tươi ngon, rõ nguồn gốc. Gọi đặt online gà tiềm ớt...
Quảng cáo MuaBanNhanh

VINADESIGN PHALCON WEB